در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه استنفورد بیش از ۶۰۰ فرد بزرگسال دارای اضافه وزن را در رژیم غذایی کم چربی یا کم کربوهیدرات قرار داده اند تا این موضوع را بررسی کنند.
کد خبر: ۶۳۷۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
اگر می‌خواهید روز‌های خود را با انرژی بیشتری سپری کنید، با مطلب زیر با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۳۷۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
نماینده ولی فقیه در لرستان:
نماینده ولی فقیه در لرستان بر ضرورت حفظ و تقویت روحیه تعامل و همدلی تأکید کرد و گفت: مشکلات جامعه در هر زمینه ای در سایه تعامل و همدلی برطرف می شود.
کد خبر: ۶۳۷۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
یکی از دغدغه‌های اصلی بیمه شدگان تأمین اجتماعی، اطلاع از سابقه بیمه است که در حال حاضر می‌توانند به صورت غیر حضوری از سایت سازمان تأمین اجتماعی سوابق خود را بررسی و مشاهده کنند.
کد خبر: ۶۳۵۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
پژوهشگران "دانشگاه هاروارد" در مطالعه اخیرشان خبر از درمانی جدید برای مبارزه با چاقی و خلاص شدن از چربی شکم داده‌اند.
کد خبر: ۶۳۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند روغن‌های ضروری می‌توانند به سالم‌تر و قوی‌تر شدن مو کمک کنند.
کد خبر: ۶۳۵۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
بسیاری از ما عادت داریم بطری‌های پلاستیکی آب را دوباره پر کرده و استفاد کنیم. اما به نظر می‌رسد این کار بسیار اشتباه است و پیامد‌هایی بسیار منفی برای سلامت ی ما دارد.
کد خبر: ۶۳۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
تا به حال شده به رستورانی بروید که بعد از سفارش دادن، پشیمان شوید به این علت که مواد غذایی تازه نبوده‌اند؟ در فست‌فود‌ها تشخیص تازه نبودن مواد، به علت داشتن ادویه‌های فراوان، به آسانی رستوران‌ها نیست.
کد خبر: ۶۳۵۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
اگر بخواهیم افرادی را که با نشاط و امید زندگی می‌کنند در یک کلمه توصیف کنیم، شاید «هوشیار» مناسب‌ترین واژه برای توصیف‌شان باشد.
کد خبر: ۶۳۵۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
احساس خستگی مداوم بر سلامت روان شما تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن این که می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است از آن آگاه نباشید.
کد خبر: ۶۳۵۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
نکته سلامت؛
محققان دانشگاه شیکاگو آمریکا عنوان می کنند سرکه سیب دارای فوایدی برای سلامت است اما درمان کننده اعجازآمیزی نیست.
کد خبر: ۶۳۵۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
برخی از افراد به دلایل مختلف از کاهش وزن دلسرد می‌شوند. در ادامه به بررسی نکاتی طلایی درباره کاهش وزن می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۳۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
چاقی و اضافه وزن، خطرات بسیاری را با خود به همراه دارد که بخش قابل توجهی از این خطرات، شامل اختلال عملکرد قلب می‌شوند.
کد خبر: ۶۳۵۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
چای ترش یک دمنوش گیاهی است و خواص بسیاری برای سلامت ی دارد. این نوشیدنی همچنین طعم خوب و رنگ زیبایی دارد و به راحتی می‌توان آن را در آشپزخانه‌ی منزل تهیه کرد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهند که چای ترش می‌تواند به کاهش وزن سلامت قلب و کبد کمک کند و حتی پتانسیل مبارزه با سرطان و باکتری‌ها را نیز دارد. در ادامه به بررسی خواص و مضرات آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۳۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
یکی از مواد موجود در رژیم غذایی انسان‌ها که به فراوانی یافت می‌شود، قند است که مصرف در حد مجاز آن برای بدن ضروری است؛ اما امروزه با اضافه شدن خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های با درصد شیرینی زیاد به سبد غذایی خانواده، لازم است آگاهی خود را نسبت به این ماده مغذی بالا ببریم.
کد خبر: ۶۳۵۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
آیا می‌دانستید که بعضی از گونه‌های خاص گل همیشه بهار یا کالاندولا، خواص درمانی زیادی برای سلامت ی بدن دارند؟ خواص گل همیشه بهار برای درمان بیماری‌های پوستی، درمان التهاب و بهبود اسپاسم عضلانی بسیار مفید است.
کد خبر: ۶۳۵۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
یک حقیقت درباره وعده صبحانه این است که مصرف صبحانه می‌تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد.
کد خبر: ۶۳۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
کابوس‌ها را زیاد جدی نگیرید، درست است که با دیدن آن‌ها احساس می‌کنید هیچ کنترلی روی آن ندارید و از این بابت وحشت‌زده می‌شوید، ولی باید بدانید که آن‌ها تخیلاتی بیش نیستند.
کد خبر: ۶۳۵۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
مطالعات نشان داده است برخی از عادات غلط افراد موجب خمیدگی و آسیب به ستون فقرات می‌شود.
کد خبر: ۶۳۵۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
تغذیه بیشترین تأثیر را روی وزن دارد، اما بخش مهمی از سلامت با ورزش تامین می‌شود.
کد خبر: ۶۳۴۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲